25. januar 2017

Kako zmanjšati stres zaradi selitve?


Pravijo, da je selitev ena bolj stresnih situacij v življenju. Tudi mene je malce zvilo. Predvsem ali bom uspela vse spakirati (kar ni in ni konca), kaj ohraniti in česa ne potrebujem več. Gre tudi za novo poglavje v mojem življenju, ki prinaša nove izkušnje.

To je že moja 5 selitev v zadnjih 6 letih, a ni zato nič lažja. Pojavili so se vsi občutki povezani s selitvam, ki jih pri prejšnjih selitvah nisem predelala. Čeprav je selitev odlična priložnost, da se znebim odvečne krame, mi je tokrat težko kaj vreči stran. Zato sem si naredila mešanico Bachovih esenc, ki me ta teden pred selitvijo podpirajo.

Scelranthus/Mešič – ko se ne morem odločiti ali naj nekaj vržem stran ali spravim v škatlo.

Cerato/Rožič da zaupam svojim odločitvam in notranji modrosti, ki me je do selitve pripeljala.

Honeysuckle/Kovačnik – za vse občutke žalosti in nostalgije, ki pridejo ob tem premiku naprej, saj ta esenca podpira vse procese sprememb. Da lažje pustim staro in se premaknem naprej v novo.

Elm/Brest mi pomaga pri stresni situaciji, da lahko vzdržujem občutek, da bom zmogla ter prepoznam, kaj je resnično pomembno v tem procesu.

Walnut/Oreh je univerzalna esenca za vse vrste sprememb. Omogoča prilagodljivost in zaščito v času sprememb.

Ob velikih življenjskih spremembah se lahko pojavijo tudi določeni konkretni strahovi in takrat podpre esenca Mimulus/Krinkar. Če misli uidejo izpod nadzora in preveč premlevate kaj, kako, kdaj, čemu ter zaradi tega slabo spite pa še White Chestnut/Divji kostanj. Če vas je selitev fizično izčrpala, vam energijo povrnejo kapljice esence Olive/Oljka. Velike spremembe vsakodnevne rutine kot so ločitev in/ali selitev so že po sami naravi stresni dogodki. Vendar ni treba, da je tako. Bachove kapljice ta proces odlično podprejo.

Moram reči, da sem res umirjena. Skoraj preveč. Nič se mi ne mudi in mislim si: bom že. Mogoče bi bilo malce panike celo zaželeno, da me premakne in sem bolj učinkovita!? Ali samo oklevam in odlašam s spremembo? Bom za vsak slučaj v mešanico dodala še Hornbeam/Gaber, da dobim voljo in zagon vsaj zadnja dva dneva pred dnevom D in neham odlašati, ko raje pišem zapis na blog, namesto da bi pakirala!



P.S. Selitev je običajno stresna tudi za domače živali. Moj pes s tem sicer ni imel nikoli težav, saj je čisto navdušen, da nekam gre in spremeni okolje. Samo, da je njegova postelja nekje ob hladilniku! Niso pa vse živali takšne. Predvsem mačke imajo več težav s selitvijo. Že ob pripravljanju na selitev živali vedo, da se nekaj dogaja, zato jim je dobro že takrat dajati Bachovo rešilno zdravilo. Običajno je dovolj 1x na dan, kasneje, ko se selitev dejansko dogaja pa 2-3x na dan - odvisno do tega kako vznemirjena je žival. Naj bo tudi za vaše kosmatince čim manj stresno.

Dr. Bach je želel, da bi si ljudje z njegovimi esencami pomagali sami. Brez stranskih učinkov. V ekipi Lekarne za dušo temu duhu sledimo in zato svoje znanje delimo. Delite tudi vi vaše izkušnje z nami. 

(Če še ni nobenega komentarja, samo kliknite na spodnji link Ni komentarjev in odprl se vam bo obrazec. Ne potrebujete gesla, je pa lepo, če se predstavite vsaj z imenom ;) )

19. januar 2017

Hiperaktivni otroci in Bachove esence


Čedalje več otrok dobi diagnozo hiperaktivnosti oziroma hiperkinetične motnje (ADHD). Običajno so to pametni in radovedni otroci, ki pa ne morejo zdržati pri miru in nenehno nekaj mencajo, ne zmorejo zdržati koncentracije in zato ne sledijo. Več o hiperaktivnosti si lahko preberete na tej povezavi.

Na splošno je za hiperaktivnost značilno naslednje:
-    Nenehno gibanje, mencanje in fizični nemir.
-    Otrok težko zdrži pri miru, sploh če mora mirno sedeti.
-    Veliko oz. nenehno govorjenje, zahteva po nenehni pozornosti.
-    Nezmožnost tihega igranja ali sprostitve.
-    Kot bi bil nenehno prižgan nek notranji motor.
-    Izbruhi jeze ali drugih čustev, ki so zelo intenzivna.


Vsak živahen otrok seveda še ni hiperaktiven. Danes so otroci polni energije, ki jim je je ne zmanjka. Včasih s(m)o otroci večino svojega otroštva preživeli zunaj z drugimi otroci in se natekli ter utrudili, danes je življenjski stil drugačen. Pa tudi veliko staršev ima občutek, da morajo biti nenehno z otroci, kar jih seveda poleg službe še dodatno izčrpava. Njim priporočam esenco Oljke, da si okrepijo energijske rezerve..

Obstaja več Bachovih esenc, ki pripomorejo k umiritvi sindromov pri zelo živahnih otrocih ali tistih z diagnozo hiperaktivnosti. Pri izbiri vam priporočamo, da najprej uporabite 3-5 tistih esenc, ki odgovarjajo najbolj intenzivnim znakom, ki jih kaže otrok. Opazujte, kaj se dogaja z otrokom v naslednjih 3 tednih in kako se spreminjajo simptomi. Nato uporabite naslednjih nekaj esenc, ki odgovarjajo znakom. Vsak otrok je individualen in morda bo kakšna esenca bolj učinkovala, druga manj. Ker so esence popolnoma naravne, ne povzročajo stranskih učinkov, zato izbira napačne esence ne more škodovati. Če esenca ni prava preprosto ne bo imela nobenega efekta.

Cerato oz. Rožič pomaga, da se otrok počuti bolj povezanega sam s seboj. Pomaga pri tem, da otroka začnejo stvari zanimati ter spodbuja zavzetost pri učenju.

Chestnut bud oz. Popek divjega kostanja je zelo v pomoč pri učenju, še posebej, če se otrok uči pa vseeno ne zna ali ponavlja iste napake. Ta esenca je dobra za vse težave povezane z učenjem, saj spodbuja koncentracijo in pozornost.

Heather oz. Resa umirja nenehno potrebo otroka po govorjenju. Za hiperaktivne otroke je značilno, da ne poslušajo do konca, skačejo v besedo in zelo hitro menjajo teme. Ko otrok z govorjenjem skuša pridobiti pozornost, je ta esenca tista, ki ga nauči čustvene varnosti.

Impatiens oz. Nedotika uravnava (ne)potrpežljivost zato je obvezna sestavina mešanice za hiperaktivne otroke, ki nikakor ne morejo počakati niti sekundo.

Scleranthus oz. Mešič je esenca za ravnovesje, ki uravnava počitek in aktivnost. Otrok, ki drvi in dirka naokoli in želi v to potegniti tudi vse ostale ter se ne zna sprostiti bo s to esenco pridobil ravnovesje in se naučil energijo usmeriti v pravo smer takrat, ko je to potrebno.

Vervain oz. Sporiš bo otroku pomagal, da se nauči uporabljati svoje viške energije. Ta esenca namreč pomaga uravnovesiti čas aktivnosti in čas počitka.

Wild Oat oz. Divji oves je odličen za otroke, ki so zmedeni, izgubljeni in ne vedo česa se lotiti, tako da potem počnejo vse naenkrat. Hkrati se nenehno primerjajo z ostalimi in se počutijo, da ničesar ne naredijo tako kot drugi. Esenca mu bo pomagala, da prepozna svoje talente in jih uporabi.

White Chestnut oz. Belocvetni kostanj pripomore k bolj umirjenemu umu, ki nenehno melje. Tisti, ki potrebuje to esenco je »zataknjen« v enih in istih mislih, ki begajo in se ne umirijo. Esenca bo umirila um in prinesla jasnost.

Iz esenc lahko naredite mešanico oziroma t.i. tretmajsko stekleničko – navodila najdete na tej povezavi.

Potrebno je poudariti, da z esencami uravnavate nefizične nivoje, saj vibracija esenc deluje na čustveni, mentalni in energetski nivo. Sestava esenc je voda in alkohol, zato jih lahko jemljete hkrati z že obstoječimi terapijami ali zdravili. Esence lahko jemljete ob jemanju drugih zdravil, nikakor pa esence niso razlog za prekinitev zdravljenja z zdravili uradne medicine. Esence na fizičnem nivoju vsebujejo vodo in alkohol in nobene druge kemične ali organske spojine. Več o esencah in majhnih otrocih pa na spletni strani tukaj.






Dr. Bach je želel, da bi si ljudje z njegovimi esencami pomagali sami. Brez stranskih učinkov. V ekipi Lekarne za dušo temu duhu sledimo in zato svoje znanje delimo. Delite tudi vi vaše izkušnje z nami. 

(Če še ni nobenega komentarja, samo kliknite na spodnji link Ni komentarjev in odprl se vam bo obrazec. Ne potrebujete gesla, je pa lepo, če se predstavite vsaj z imenom ;) )

03. januar 2017

Bachove kapljice za Kozoroga


Ljudje rojeni v znamenju Kozoroga so po naravi resni in odgovorni. Ne gre vedno zato, da si sami nalagajo odgovornost, čeprav to ni redek pojav, ampak drugi ljudje začutijo, da jim lahko zaupajo in jim zato nalagajo več odgovornosti kot drugim znamenjem. Kozorogi spadajo med zanesljive ljudi. Ker pa imajo tako veliko obveznosti in odgovornosti, imajo velikokrat težave pri gledanju na življenje z bolj vesele in sproščene plati. Bachova esenca Hrast je esenca, ki bi jo moral imeti vsak kozorog nenehno pri sebi. Odlično jo dopolnjuje Brest, ki pride prav, ko kozoroge prevzame občutek, da je vsega preveč. Brest pomaga, da se obnovi mentalna moč in občutek, da zmorejo.

Kozorogi veljajo za zadržane, skoraj bi lahko rekli, da znajo zgraditi zares močan zid okoli sebe, vendar je to običajno napačna predstava, ki izhaja prav iz že prej omenjene resnosti. Velikokrat se nagibajo k pesimizmu in težko vidijo svetlo plat življenja. Grebenika oziroma Vodna vijolica omogoči, da se zidovi raztopijo in začnejo svojo modrost deliti z drugimi brez, da bi bil ogrožen njihov notranji mir. 

Največji strah ljudi z dominantno energijo kozoroga je, da bi jim spodletelo. Zato se pretirano vržejo v vse in ne odnehajo, dokler jih izčrpanost ne prisili v to. Po naravi so kozorogi predani delu, v skrajnosti pa pravi perfekcionisti in deloholiki. Pri tem jim lahko pomaga Sporiš v kombinaciji s Studenčnico, da prenehajo biti tako trdi do sebe.

Kozorogi spremembam niso naklonjeni, saj jim določanje novih ciljev in novih poti vzbuja občutek, da so spet na začetku. V takšnih trenutkih jih Oreh podpre, da lažje prenesejo obdobje sprememb, če pa dodajo še esenco Divjega ovsa, bodo lažje uzrli pravo smer.

Kozorogi so naravne avtoritete in vodje. So dovolj ambiciozni, da si želijo uspeti, nevarno je le, da so prezahtevni in zato jim esenca Vinske trte lahko pomaga, da lažje sprejemajo drugačnost sodelavcev ter omili pretirano zahtevnost do drugih.

Vsako znamenje ima svoje izzive, ki jih mora preseči. To je namen tega, da se je posamezna duša utelesila prav v času določenega znamenja. Vendar pozicija sonca v natalni oziroma rojstni karti, ki določa, kaj smo »po horoskopu« ni edina planetarna sila, ki deluje na posameznika. Da bi videli celotno sliko in medsebojne vplive planetov, se priporoča obisk usposobljenega in izkušenega astrologa. Noben trikotnik, kvadrat, opozicija in konjunkcija pa niso tako trdno zabetonirani, da se jih s pravimi kapljicami ne bi dalo omehčati ;)



http://www.lekarnazaduso.si/bachove-esence

Dr. Bach je želel, da bi si ljudje z njegovimi esencami pomagali sami. Brez stranskih učinkov. V ekipi Lekarne za dušo temu duhu sledimo in zato svoje znanje delimo. Delite tudi vi vaše izkušnje z nami. 

(Če še ni nobenega komentarja, samo kliknite na spodnji link Ni komentarjev in odprl se vam bo obrazec. Ne potrebujete gesla, je pa lepo, če se predstavite vsaj z imenom ;) )